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幸运农场中奖概率:至尊豪庭:神奇百岁老人头脑不输年轻人

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  钟祥市冷水镇共兴村的101岁老人严云英,不仅熟练背出《三字经》《增广贤文》等内容,还能准确说出子孙们的出生年月日,村里有些事情大伙记不清了就会问她,总能获得准确答复。已是过百岁的高龄,有这么好的记性,还能背诵古文,实在少见。家人说,这缘于老人一生的三大喜好:爱动脑、爱吃鱼、爱午休。

严云英书写的共产党好.png

严云英书写的共产党好

  记忆力超强 家事村事如数家珍

  “您读过书吗”?

  “我读过五年私塾”

  “您会背《百家姓》吗?”

  “我会!赵钱孙李、周吴郑王、冯陈褚魏,蒋沈韩杨……”

  “您能背《三字经》吗?”

  “能!人之初,性本善;性相近,习相远……”

  “我还会背诵《增广贤文》:知己知彼,将心比心。酒逢知己饮,

  诗向会人吟。相识满天下,知心能几人……“

  这是近日晚报记者采访百岁老人严云英时的对话。

  严云英出生于1917年6月13日,祖籍汉川马口镇。五岁时,生父母将她送到严家压子。严家是当地的大户,把她送到武汉读了五年的私塾,之后回来跟着养父母生活,一直到20岁嫁到周家。1949年,在钟祥冷水开饭馆的养父母听说当地鼓励开荒,于是建议严云英夫妇来到钟祥开荒种地,后落户于冷水镇共兴村。严云英夫妇勤劳肯干,曾被评为全县开荒模范,严云英还先后任共兴大队五生产队记工员和妇女队长。她养育了三儿一女,如今五世同堂,现在生活在女儿周翼凤家。

  谈到老人家的好记性,严云英的大儿子周翼明说,”我妈能说出我们每个儿子、孙子和重孙子的名字,出生年月日。村里的人都知道妈妈的记性好,家里的事和村里的有些大事小事,如果大伙记不起来了,就跑来问妈妈,往往都能得到满意的回答。“晚报记者现场验证了老人的超强记忆力,当问她今天是农历几月初几,大儿子的两个孙子的名字叫什么,严云英很快就准确地回答出来了。

  寿而康有秘诀 一生保持三大喜好

  严云英的家人说,老人之所以长寿而且能保持这么好的记忆力,缘于她平日里的三大喜好。

  爱动脑。据严云英的大儿子介绍,母亲因为读过几年的私塾,有文化,所以在人民公社大集体时,她被安排生产队当记工员,还当过多年的妇女队长,能写会算,能说会道。平时说话和别人打交道,总能开口就来几句四言八句。在采访时,她连续说出“山中易见千年树,世上难逢百岁人”“你怕人是福,人怕你是祸”“山上有直树,世上无直人”等至理名言。她喜欢看书看报看电视、喜欢哼歌,《世上只有妈妈好》《爹亲娘亲不如毛主席亲》等,是她经常唱的曲目。严云英尤其喜欢与子孙们交谈,讲家里以前的故事。更让人惊叹的是,她还经常与村里的中老年人在一起打扑克、麻将和上大人(一种老年人玩的纸牌)。由于她思维清晰,反应敏捷,经常是赢多输少,在村里是出了名的麻将高手。

  爱吃鱼。冷水镇地处汉江之畔,盛产鱼虾。严云英的公公和丈夫都喜欢钓鱼摸虾,因此家里常能吃到新鲜美味的鱼,慢慢地就养成了喜欢吃鱼的习惯, 以前基本上每隔一天就吃一顿鱼。通常吃法有煎、炖、炸、蒸等四种,放葱、姜、蒜、醋等佐料。80岁以后也是每星期至少有两天吃鱼。她尤其爱吃鲫鱼、鲤鱼和刁子鱼。现在年纪大了,牙齿脱落了,只能吃刺少一点的草鱼、财鱼。

  爱午睡。严云英每天能够做到躺下便睡,一睡便稳,醒后更是精神焕发,精力充沛。为保证睡眠质量,老人从不早睡。她晚上喜欢看历史题材的电视连续剧,一般看到10点半钟,觉得困了才去睡觉,然后一夜沉睡到天亮。早上6点钟左右起床,午饭后午休一小时,每天保证8个小时以上高质量的睡眠时间。

  严云英养生经验证明:爱动脑,寿而康;睡眠好,记忆好;常吃鱼,强记忆。正由于此,严云英一辈子很少生病住院,目前身体各内脏器官正常,生活一切自理。此外,优美的环境、恬静的生活、良好的心态、和睦的家庭,对老人恬神养性、健康长寿都起到促进作用。(记者 李天学 通讯员 雷明才 文/图)

 

责任编辑:李天一
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